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「我不知道妳是誰，但非常謝謝妳！」台中市52歲曾先生日前騎自行車上坡時，突然昏倒在路中央、無生命跡象，幸路人經過緊急為他施作CPR，之後交由趕至現場的119救護員處置AED電擊並送醫，確診急性心肌梗塞，心臟冠狀動脈有4處阻塞，血液嚴重「塞車」，必須「開心」做繞道手術救回一命，目前已出院恢復良好。光田綜合醫院心臟血管外科主任郭達智指出，心肌梗塞主要可透過內科置放支架來改善，當阻塞位置不適合放支架就必須手術。患者病發當下昏倒無生命跡象，可他真的非常幸運遇到民眾伸出援手，而且還會立即施做心肺復甦術，套一句年輕人電玩用語是遇上強大的「補師」，同時救護員也趕抵即時搶救，最後在醫療團隊救治手術順利，才有這麼好的癒後，非常幸運。（見圖）曾先生指出，自己對意外發生過程無印象，只記得傍晚外出騎自行車運動，下一秒有意識就已在醫院病房中，但聽警方說明得知，就在他昏倒時有熱心的路人幫他做心肺復甦術，加上外埔分隊救護員江政憲、替代役男黃俊傑在很短的時間內趕到現場接手，接手急救電擊，再送往光田綜合醫院緊急手術，才能非常幸運的康復，且幾乎無神經學傷害。事後曾先生想向幫助他的人道謝，只是員警說路人很低調，並未留下任何聯絡方式，而救護人員第一時間到場時，見有3、4人圍繞著他，當下施做CPR的是1名年輕的女子，可是救護員搶救生命十萬火急，也不知道女子的身分。曾先生說，「救我的人可能也不想被打擾，我不強求知道他們的身分，只想感謝整個過程中幫助我的所有人。」郭達智解釋，患者心臟4處冠狀動脈主幹枝及分枝阻塞皆逾70%，病況嚴重。以公路比擬血管，患者的血管高速公路（主幹枝）嚴重坍方塞車，好不容易經過的車流要走到一般道路（分枝）卻也遇嚴重回堵，利用氣球擴張術或置放血管支架的風險高，無法疏通車流，此時須做繞道手術，另闢道路疏通車流，病患一共另建3條新血管。郭達智解釋，高血壓、高血糖、高血脂是心肌梗塞的危險因子，不過促發心肌梗塞、壓垮駱駝的最後一根稻草的誘發因子卻被許多患者所忽略！誘發因子包含氣溫高低，像多數人知道天冷會誘發心肌梗塞，卻比較不留意炙熱的夏季高溫或是出入冷氣房的瞬間。此外，工作過累、瞬間高勞動體力工作、短期高壓力工作、大量飲酒、情緒激動、緊張或瞬間刺激性的遊樂設施，甚至吸毒等等，都是心肌梗塞的誘發因子。主要會引起人體交感神經起伏波動，血壓升高、心率加快、血管收縮，讓原本就因三高而阻塞、濃稠的血液在瞬間形成血栓梗塞，或脆弱的血管壁破裂而昏迷。另外，國人喜愛的「吃到飽」，三高患者也應該避免，因進食高熱量脂肪餐會讓血脂濃度突然升高，血液黏滯增加、血流緩慢，促使血栓形成誘發急性心肌梗塞。曾先生則可能是進行高強度的激烈運動，心肺需求爆增、心臟負荷增加，心肌耗氧猛烈，慢性阻塞的冠狀動脈因狹窄不能充分擴張增加灌注，便造成心肌缺血，最終引發心肌梗塞。郭達智形容，糖尿病患者的血液就像糖水，高血糖會讓血管壁發炎、氧化致血管壁變薄，即使控制得宜仍屬心肌梗塞高危險群，醫療統計糖尿病患比健康族群發生急性心肌梗塞機率高出2倍，甚至有醫師研究認為，糖尿病患者必須將自己看待成已經心肌梗塞1次搶救回來的病人般留心照顧。建議糖尿病患及心血管疾病患者可諮詢自己的醫師，尋求合適之生活、藥物、飲食和運動處方。

首屆由嘉南藥理大學主辦的「2019綠點子發明暨設計競賽」，7月29日至8月1日一連四天，於該校紹宗體育館隆重登場。計有來自美國、中國大陸、馬來西亞、新加坡、印尼、泰國、韓國、印度及我國共110隊參加，包括設計類20隊、發明類社會組65隊及青少組25隊，陣容浩大，盛況空前。主辦單位表示，綠點子發明設計競賽今年為首屆辦理，取名為「綠點子」主要強調綠色科技，鼓勵青年學子發揮創意和團隊想像力，為能源與環保議題提供具前瞻性的創新發明；期盼透過競賽與展示，除相互切磋觀摩，宣揚發明人智慧創作外，也藉此拓展新產品市場，進而促成產官學研更進一步的合作交流，並朝國際化邁進。國際發明學會理事長閔庭輝表示，這項由台灣學者專家及發明團體攜手發起的競賽，不僅提供世界各國展現創新發明優異成果的平台，同時也樹立台灣成為全球華人研發設計的最佳典範，寓意相當深遠。嘉藥校長陳鴻助則進一步指出，綠點子發明設計競賽讓國內許多學生有機會展示他們創意多元的亮麗作品，尤其可以照顧無法出國比賽的弱勢學生，讓他們得以在國際舞台嶄露頭角，發光發熱。「2019綠點子發明暨設計競賽」30日開幕後隨即進行評審，31日為作品靜態展示，8月1日揭曉成績並舉行頒獎典禮。(中廣記者陳婉玲)

第30屆金曲獎在6月底甫落幕，幾家歡樂幾家愁之際，首度從紅毯走進小巨蛋的「Lulu」黃璐梓茵、拿下金曲獎最佳國語專輯的孫盛希，還有最佳作曲人的艾怡良，都在這個7月爆出分手。最先爆出分手消息的是孫盛希，7月初投下震撼彈，和高爾夫球手教練交往7年，在3個月前選擇當回朋友，她受訪坦言熱戀情長達4年，曾有想婚念頭，「就如同我新專輯裡面的一首歌《自然凋謝》，雖然我們2個在一起7年，一直有很適合的感覺，但又想說真的要走到結婚嗎？好像又有一點不適合。」據悉她分手後半夜常哭泣入睡。接下來是首度從紅毯走進小巨蛋，以最年輕人女主持人之姿樹立新榜樣，Lulu在27日凌晨2點發文，證實情斷5年的阿達「雖然通往大人的這條路真的好難，但我相信彼此經過思考和溝通之後的離開，這都會使我們長成更好的樣子，以後說不定還能以更好的樣子再次相遇。」吳宗憲跟黃子佼受訪時皆表示事先已知，吳宗憲更透露是Lulu提出分開。另外一位是以《Forever Young》拿下「最佳作曲人」的艾怡良，29日中午在臉書發文，表示和交往4年半的洋男友，討論了一陣子，兩人有共識不往婚姻前進」並說：「既然不往那兒去了，也就在一個彼此都能接受的氣氛下分開了，算是很理性的一個結論。 說出來真的鬆了口氣，雖然掙扎了一陣子才真的說出來。「願逝去的愛，能原諒我們。」經紀人左光平也表示：「我覺得蠻健康、成熟的，至少是討論過的平和決定，她做什麼我都支持。」

【早安健康／陳怡潔（營養師）】維生素C（Vitamin C）蔬菜水果含最多，適量補充就有效  維生素C是一種水溶性維生素，易溶在水裡；因為其具有可以預防壞血病的功能，因此維生素C也被稱為抗壞血酸。維生素C的功能已被廣泛地研究，除了常聽到的抗氧化作用之外，對於女性美容也是一大聖品，具有美白皮膚、抗衰老的功效。  除此之外，還可以幫助身體抵禦外來病菌的攻擊，一篇文獻研究指出維生素C與其他微量營養素一起作用可以增強皮膚屏障功能，也可以促進免疫細胞的活性*1。  維生素C更是膠原蛋白合成中的重要物質，促進膠原蛋白的形成，對於我們身體皮膚的彈性以及傷口的癒合有很大的幫助。  維生素C的功效   維生素C的適用症狀／族群   維生素C的食用注意事項  維生素C容易受到環境中的光、熱或是空氣而被破壞，是最不穩定的維生素之一。所以水果在切開後要盡量快速食用完畢，而在蔬菜方面，可以先洗淨再切，防止維生素C流失太多。  烹調方式避免選用煎炸，利用快炒的方式縮短烹調時間可以保留更多的維生素C，涼拌也是不錯的選擇。保存方面，要放置在陰涼不被光直射的地方。  以為越酸的水果維生素C含量越高？下一頁營養師揭曉答案：蔬果中維生素C含量最豐富的食物是它！  富含維生素C的天然好食  主要存在於蔬菜水果中，深綠色蔬菜的含量最為豐富，例如花椰菜、菠菜等，水果也是很好的來源，像是橘子、葡萄柚、芭樂、檸檬等。  維生素C的相關臨床研究／數據  適度補充維生素C 營養師小提醒  不要以為越酸的水果維生素C含量越高唷！蔬果中維生素C含量最豐富的食物是土芭樂。  維生素C是水溶性維生素，在體內大約停留2到2個小時就會被排出，所以短時間補充過多的維生素C對於身體是沒有效果的，過多的維生素C只會被排出體外，過量補充甚至會造成腸胃不適、拉肚子等。  作者簡介：陳怡潔營養師，英國倫敦大學學院免疫學碩士。   參考資料:  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞自製拉筋板練肌肉 治好膝痛腰痛全球失智症患者升高 每3秒增1人頭痛跟腦瘤有關？ 這7症狀快做檢查水果當晚餐血糖高 醫：糖尿病適量車禍沒外傷 過3天血管斷裂險截肢今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

「生活規律非常重要，一旦晚睡晚起，固定的吃飯時間一定會被打破。」暑假是孩子容易「放縱」飲食的階段，兒科醫生表示，為防止過重，假期也要像平時上學日一樣定時定點用餐、並合理搭配營養；另外，華裔父母忙於工作，暑期常把子女交給老人照顧，而老人最易縱容兒童，也需幫老人培養健康的飲食觀念。兒科醫生劉靜文說，暑期保持飲食健康不是易事，家長要打工，把孩子要麼交給老人帶、要麼送去夏令營，還常因內心覺得虧欠而給孩子零花錢，「小孩自控力較弱，就會拿錢去買零食」；所以家長首先要樹立決心，不買垃圾食品放在家裡，也不能經常買外賣回家、或者外食，斷絕孩子在家裡接觸不健康食品的機會，如果必須把子女交給老人或夏令營，也要告訴老人和夏令營、請他們幫忙管控。➤➤➤更多時間吃零食、不運動 兒童過暑假 小心變胖子「有個道理全家人都應該懂，那就是必須要養成好的習慣和規律。」兒科醫生安健強表示，暑期不管孩子由誰來帶，三餐、作息必須有規律，「如果今天晚睡，明天勢必晚起，就無法按時吃早餐」；且家中最好不要出現零食，但可以偶爾獎勵一下孩子、過過嘴癮，「讓孩子知道食物只有在吃飯的時間有，其他時間如果餓了，能吃水果蔬菜墊肚子、而不是垃圾食品」。安健強說，夏季兒童飲食講究四個「宜做」和四個「不宜做」，「宜做」是指宜規律、宜清淡、宜多喝水、宜多樣化，「不宜做」則包括：不宜過甜，比如吃雪糕或喝糖水；不宜過冷，尤其年齡越小越不能吃冷，腸道無力承受，會產生很多副作用；不宜過食，比如一下吃過多、一下又不吃，會破壞飲食的規律；不宜外食，夏季很多兒童出去吃街邊小吃而感染細菌，腹瀉、便血的案例都很多見。➤➤➤善用免費健康早午餐 華社有派發劉靜文說，給孩子配餐可以遵守一天兩份(serving)蔬菜、三份水果的原則，如果家長隔天要外出工作，前一天晚上完全可以把食物按上述原則準備好、留給孩子第二天吃；於此同時，家長最好以身作則，多吃健康食物且多運動，少外食和外賣，以此影響孩子，「避免等到子女十幾歲了再去糾正他們的飲食習慣，會很難」。劉靜文和安健強還說，現在的小孩過於依賴電子產品，暑期花在手機、平板電腦、電視上的時間更多，久坐不動也易長胖；建議家長多帶孩子去戶外活動，或者參加游泳、跆拳道等運動課程的夏令營，讓孩子動起來，不僅有助於身材，也讓眼睛、脊椎更健康。更多世界日報報導香港變了？年輕人心中的「美好年代」 原來是這模樣…怎樣才算有錢 我算是有錢人嗎？港回歸首次！港澳辦記者會批暴力示威 挺特首依法施政

【早安健康／王彥文報導】大家發現自己咳嗽流鼻水時，會馬上去看醫生嗎？在現代忙碌且又競爭激烈的工作環境下，相信有些時候大家並不會馬上就醫，而是購買市售的感冒藥來應對。 但是，有些症狀與感冒類似的嚴重病症，卻輕忽不得！日本北海道大學藥學部客座教授岸田植樹醫師，提出了成人如何判斷這些「看似感冒」之症狀是否真的只是感冒的方法，也指出要是出現哪些狀況、就代表並不是單純的感冒症狀。 認識甚麼是感冒 以醫學來看，感冒是指「能夠自行痊癒的上呼吸道病毒感染」，而這些人們會感染到的病毒超過兩百種，醫師很難精確的找出是被哪種病毒感染了。所以對於這些能夠自行痊癒的因病毒引發的感冒，岸田醫師建議民眾、可以先自行判別。而判別的方法為：是否突然在四十八小時內「咳嗽」、「流鼻水」、「喉嚨痛」這三種症狀都出現了。 如果突然在四十八小時以內這三種症狀都出現，且沒有哪種症狀是特別嚴重的話，岸田醫師表示這就是醫學定義中的感冒。可以用市售的感冒藥來減輕症狀，最重要的是得多休息、多喝水，讓體內的免疫系統自行戰勝細菌。如果體溫高到38度以上，或感到強烈的倦怠感；這時再請假休息、防止病毒擴散傳染給其他人。 有些「感冒症狀」不是單純的感冒病毒感染，可能跟胃食道逆流、心臟疾病有關！下一頁看醫師盤點6大超像感冒的危險症狀！ 哪些情形是其他疾病的徵兆 另一方面，有些「感冒症狀」則不是單純的感冒病毒感染，包括細菌感染引起肺炎、副鼻腔炎等呼吸道感染，甚至可能與胃食道逆流、心臟疾病有關。日本東京醫科大學的感染科教授藤井毅也表示：病毒無法自行增生，但細菌能在短時間內大量繁殖，更為危險。 因此岸田醫師也列舉出6種類似感冒的危險症狀，若發現自己的感冒沒有痊癒、或出現以下症狀，都應立即就醫。 參考資料:… 延伸閱讀：

向法官發誓也沒用！苗栗一名林姓男子八年內共犯下十件的酒駕案件，由於第九次出獄後才七個月，又犯下第十次的酒駕，法官認為林姓男子「對刑罰反應力顯然薄弱」，一審判林姓男子一年兩個月徒刑。不過林姓男子在二審時向法官辯稱，是因為酒駕入監服刑，妻子提出離婚要求，才會借酒澆愁！林姓男子向法官要求判一年就好，還嗆聲「敢做敢當」，只是遭法官打臉，還是駁回林姓男子要求，仍判一年兩個月徒刑。（彭清仁報導）據了解，苗栗這名林姓男子是2011年第一次酒駕被查獲，法院判罰六萬元，隔年第二次酒駕被判刑四個月，林姓男子聲請易服勞役，但2013年又兩度酒駕，檢察官撤銷第二次酒駕易服勞役，法院並對林姓男子第三、四次酒駕各判六個月和七個月徒刑，合併執行一年徒刑。2014年再犯下第五次酒駕，法院判刑八個月。2016年四月林姓男子縮短刑期出獄。只是出獄不久，2016年再犯第六和第七次酒駕，法院各判九個月徒刑，合併執行一年四個月，去年六月出獄後，半年內又犯兩次酒駕，由於前科累累，法官重判十一個月和一年，合併執行一年七個月，今年元月底，林姓男子則第十度酒駕被查獲，連警方也搖頭不已。林姓男子被苗栗地院判刑一年兩個月，二審時林姓男子向法官供稱，因服刑期間妻子提出離婚，因心情不佳才借酒澆愁，林姓男子要求法官判刑一年就好，還嗆聲「敢做敢當」發誓不再酒駕！不過二審法官則是打臉林姓男子，認為一審法官量刑妥適，駁回林姓男子上訴，判刑一年兩個月定讞。#飲酒過量 有害健康 禁止酒駕#

南投縣 / 王詩涵 張春峰 周大翔 報導每個家庭教導都不同，我們可以怎麼去溝通？南投有一位媽媽，發現5歲孩子偷帶手機去學校，媽媽只是作勢要拿棍子處罰他，沒想到這孩子才五歲，就開始跟媽媽激烈爭辯，還教媽媽怎麼拿捏下手力道，博取同情，但這爭辯太過逗趣，引發網友迴響。南投信義鄉一名5歲男童，偷帶手機去學校，當媽媽要拿棍子要處罰他時，他開始用三寸不爛之舌，跟媽媽展開3分鐘激烈爭辯，不但教媽媽要怎麼拿捏下手力道，還雙腳顫抖，問媽媽說「妳沒看到我在發抖了嗎」博取媽媽的同情。大喊：「妳不要激動！」五歲男童，就要被媽媽拿棍子修理了，結果他很機靈，展開拖延戰術，放下妳沒放下，先是要媽媽講話好好講，放下棍子，後來看情況不對，還雙腳顫抖，給媽媽看，想博取同情，妳沒看到我在抖嗎，最後男童討價還價，請求媽媽改成用手打，不過就連手打要怎麼打，他還有自己的想法，妳要從這裡。男童和媽媽激辯3分鐘，他的姊姊錄下過程，很多人看了直呼有趣，媽媽我只是要告訴他偷帶手機去是不對的，原來男童是因為偷帶手機去學校，惹怒媽媽，媽媽說她只是想讓孩子知道，這麼做是不對的，沒想到才拿出棍子兒子反應就這麼激烈，讓她實在是哭笑不得。 原始連結 更多華視新聞報導蔬菜溫室凌晨火 地主4隻狗枉送命【影】南投大雨狂下！中寮樟平溪溪水暴漲更多生活相關新聞防劇烈天氣吳德榮：下周有熱帶擾動小北百貨哪厲害 網推這點超無價泡麵最好吃的是 他激推這「神麵」泳池「尿量」多？ 清潔SOP有這些餐前還是餐後喝咖啡 QA讓你懂＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導心裡想著別的女人，卻牽著女友的手步入禮堂，天底下有這種渣男！一名網友在臉書社團爆料朋友的荒唐行徑，他說朋友原本和一位穩定交往的女友求婚，對方答應後卻劈腿，導致兩人以分手收場，沒想到才隔了半年，朋友就公布要和初戀女友結婚的消息，但一邊又在社群發文「懷念當初劈腿他的女生」，還說會結婚是因為有了孩子，最後婚姻只維持一年就結束，讓原PO無限感概，網友們看完後也紛紛表示，最無辜的是孩子。▲一名網友在臉書社團爆料朋友的渣男行徑，引起網友痛批。（圖／資料照片）一名網友在臉書《戀愛公社》發文透露朋友的感情史，一年前，朋友和當時的女友決定結婚，卻因為對方劈腿而分手，事隔半年後，他和初戀女友重逢並順利步入禮堂，身邊的人都開心給予祝福，因為他跟前一任分開後哭得很慘，沒想到就在結婚前幾個禮拜，朋友突然打開舊的社群帳號，發感性文說很想念當初劈腿他的女生，讓原PO感到相當傻眼，「這讓我非常傻眼，我一直在想他未婚妻如果看到了作何感想。」原PO接著說，後來得知他們是奉子成婚後才恍然大悟，但還是不禁質疑，如果心裡有前任，為什麼還要耽誤初戀女友，「其實我覺得這對他未婚妻滿不公平，如果遇到一個對的人請好好珍惜，不要用上一個帶給你的傷害，去傷害下一個對你好的人」，果不其然這段婚姻只維持了一年就離婚收場，而孩子則是由兩人輪流照顧，讓原PO忍不住感嘆「最近看到不少以悲傷收場的愛情故事，讓我想到了一句話，『結婚證書只能證明2個人的關係合法，卻沒有辦法證明2個人合不合適』，我覺得這句話說得很對。」PO文一出，不少網友們相當激憤，認為原PO朋友根本就是所謂的渣男，被劈腿是應該的，「放下前一任，是對現任的尊重，當一個人尊重都不會，那真的只能說，活該被劈腿，可憐之人必有可恨之處」、「這種男人真的很噁，這邊沾那邊也沾，糟蹋別人對他付出的一切，爛咖」，也有網友表示，最可憐的是剛出生不久的孩子，「無辜的孩子，從小就得在2個家庭看大人們臉色長大才行了」、「為了小孩結婚的婚姻最危險，最無辜、最可憐的都是小孩，孩子沒辦法選擇自己的父母和家庭。」（編輯：簡若羽）更多三立新聞網報導豬隊友？10K妻半年換4工作、家事擺爛 夫崩潰上網求救傻嗎？護理師怨咖啡「泡」半小時沒味道！照片曝光網笑噴軍中鬼故事超扯！他曝：桌子會吃筆、內褲自動消失…網笑噴藥學系一年休學近百人？網揭殘酷收入現實：你還念得下去？

生活中心／綜合報導心裡想著別的女人，卻牽著女友的手步入禮堂，天底下有這種渣男！一名網友在臉書社團爆料朋友的荒唐行徑，他說朋友原本和一位穩定交往的女友求婚，對方答應後卻劈腿，導致兩人以分手收場，沒想到才隔了半年，朋友就公布要和初戀女友結婚的消息，但一邊又在社群發文「懷念當初劈腿他的女生」，還說會結婚是因為有了孩子，最後婚姻只維持一年就結束，讓原PO無限感概，網友們看完後也紛紛表示，最無辜的是孩子。▲一名網友在臉書社團爆料朋友的渣男行徑，引起網友痛批。（圖／資料照片）一名網友在臉書《戀愛公社》發文透露朋友的感情史，一年前，朋友和當時的女友決定結婚，卻因為對方劈腿而分手，事隔半年後，他和初戀女友重逢並順利步入禮堂，身邊的人都開心給予祝福，因為他跟前一任分開後哭得很慘，沒想到就在結婚前幾個禮拜，朋友突然打開舊的社群帳號，發感性文說很想念當初劈腿他的女生，讓原PO感到相當傻眼，「這讓我非常傻眼，我一直在想他未婚妻如果看到了作何感想。」原PO接著說，後來得知他們是奉子成婚後才恍然大悟，但還是不禁質疑，如果心裡有前任，為什麼還要耽誤初戀女友，「其實我覺得這對他未婚妻滿不公平，如果遇到一個對的人請好好珍惜，不要用上一個帶給你的傷害，去傷害下一個對你好的人」，果不其然這段婚姻只維持了一年就離婚收場，而孩子則是由兩人輪流照顧，讓原PO忍不住感嘆「最近看到不少以悲傷收場的愛情故事，讓我想到了一句話，『結婚證書只能證明2個人的關係合法，卻沒有辦法證明2個人合不合適』，我覺得這句話說得很對。」PO文一出，不少網友們相當激憤，認為原PO朋友根本就是所謂的渣男，被劈腿是應該的，「放下前一任，是對現任的尊重，當一個人尊重都不會，那真的只能說，活該被劈腿，可憐之人必有可恨之處」、「這種男人真的很噁，這邊沾那邊也沾，糟蹋別人對他付出的一切，爛咖」，也有網友表示，最可憐的是剛出生不久的孩子，「無辜的孩子，從小就得在2個家庭看大人們臉色長大才行了」、「為了小孩結婚的婚姻最危險，最無辜、最可憐的都是小孩，孩子沒辦法選擇自己的父母和家庭。」（編輯：簡若羽）更多三立新聞網報導豬隊友？10K妻半年換4工作、家事擺爛 夫崩潰上網求救傻嗎？護理師怨咖啡「泡」半小時沒味道！照片曝光網笑噴軍中鬼故事超扯！他曝：桌子會吃筆、內褲自動消失…網笑噴藥學系一年休學近百人？網揭殘酷收入現實：你還念得下去？